accompagnements
Un pas vers vous. Un pas vers demain
accompagnement – apaisement du deuil
uLe plus beau des chemins est celui que l’on prend pour aller vers soi même
Un espace d’écoute et de douceur pour apaiser le deuil.
Quand l’émotion vous submerge et que le vide intérieur devient silence.
Quand la douleur semble trop lourde à porter seul-e.
Je vous accueille là où vous en êtes, sans jugement, avec une présence vraie.
Un lieu apaisant, enraciné dans la nature, pour déposer ce qui pèse, respirer, souffler.
Un espace où vos larmes sont légitimes, vos silences entendus, vos mots libres.
Le deuil est une traversée, souvent solitaire.
Je vous propose de ne pas la vivre seul-e.
D’être accompagné-e avec bienveillance, écoute et respect de votre rythme.
Séance après séance, nous apprivoisons ensemble la tristesse, la colère, la fatigue.
Nous écoutons le corps, les émotions, les élans qui tentent encore de surgir.
Nous ouvrons des espaces de paix, de présence à soi, de respiration.
7 séances individuelles d’1h30, espacées pour laisser vivre ce qui doit émerger.
Un accompagnement en visio ou en présentiel, selon votre besoin :
un suivi écrit, des ressources audio, vidéo, et des outils concrets pour avancer.
Un fil d’or pour retrouver du sens, du souffle, de la lumière intérieure.
Pour que la douleur ne prenne plus toute la place, mais devienne peu à peu une alliée.
Pour se sentir reconnu-e dans ce vécu intime, parfois indicible.
Cet accompagnement vous aide à redevenir acteur ou actrice de votre reconstruction.
À faire de cette traversée un moment de transformation intérieure.
À retrouver votre voix, votre force, votre juste place.
Durée : 13 semaines. Tarif : 540 € (paiement possible en 3 fois).
C’est un temps pour vous. Un voyage vers vous.
Je marche à vos côtés, comme une présence claire dans la nuit.
Car parfois, il suffit d’un phare pour continuer à avancer.
Même dans les ténèbres les plus profondes.
Je suis là, simplement, pour tenir la lumière avec vous.
accompagnement – transition
Traverser les passages de vie, en retrouvant le chemin vers soi
Il est des moments où tout bascule. Des étapes qui nous ébranlent, où les repères se brouillent, où les émotions prennent toute la place.
Séparation, déménagement, reconversion, retraite, en quête de sens… Autant de transitions qui, si elles peuvent sembler déstabilisantes, sont aussi des appels intérieurs.
Un appel à ralentir.
À écouter.
À revenir à soi.
Cet accompagnement s’adresse à vous si :
• Vous traversez un changement de cap, choisi ou subi
• Vous ressentez fatigue, confusion ou surcharge émotionnelle
• Vous avez besoin de retrouver votre souffle, votre ancrage, votre clarté
• Vous aspirez à un espace doux et sécurisant pour faire le point
• Vous souhaitez vous reconnecter à votre corps, à vos ressentis, à votre rythme
• Vous cherchez à redonner du sens à ce que vous vivez
Et si ce passage devenait un portail vers vous-même ?
Je vous propose un accompagnement en 5 temps, conçu comme un cocon pour déposer, relâcher, écouter, réajuster.
Un espace bienveillant pour transformer le chaos en lumière, et renouer avec votre élan profond.
Un voyage intérieur, entre souffle, corps et conscience
Grâce à la sophrologie énergétique, nous travaillerons en douceur sur :
• L’apaisement des émotions intenses (tristesse, colère, peur, anxiété)
• La libération des tensions physiques et mentales
• La reconnexion à la confiance en soi, même dans l’incertitude
• L’ancrage dans le présent, pour retrouver une base solide
• Le respect de votre rythme, avec tendresse et écoute
Cet accompagnement vous offre :
• 5 séances individuelles d’1h30 (présentiel ou visio)
• Un espace d’accueil et de présence, sans jugement
• Des outils concrets à réutiliser dans votre quotidien (respiration, visualisation, ancrage, harmonisation énergétique)
• Personnalisé, au plus près de ce que vous vivez,
• Tarif : 400 € (paiement possible en 2 fois)
• Durée : 9 semaines
Un pas après l’autre, en confiance.
Parce que toute transformation commence par une traversée.
Parce que chaque passage est aussi une naissance à soi.
Offrez-vous ce temps.
Offrez-vous ce retour à l’essentiel.
Séance relaxation
Un instant pour vous reconnecter à l’essentiel
Quand le corps tendu appelle au repos,
Quand le mental s’agite, que le souffle se fait court,
Quand le cœur se sent loin de lui-même…
Il devient vital de s’arrêter. De revenir à soi.
Dans le tumulte du quotidien, entre pressions, émotions retenues et fatigue accumulée, il y a urgence à se déposer, ne serait-ce qu’un instant.
Je vous propose un espace pour cela :
un temps suspendu, doux et profond, pour relâcher ce qui pèse et retrouver la clarté, le calme, le lien avec votre être.
Une séance de relaxation, en individuel ou en petit groupe, guidée avec douceur, ancrée dans des pratiques de sophrologie,
de respiration consciente, de visualisation, de présence corporelle.
Chaque séance est un rituel. Un chemin vers l’apaisement.
Un espace pour réhabiter votre corps, écouter votre souffle, et vous reconnecter à votre lumière intérieure.
En présentiel, vous êtes accueilli·e dans un lieu nature, cocon vibrant de sérénité :
là, tout invite à l’abandon — les sons, les parfums, la lumière, le silence.
En visio, vous créez ce sanctuaire chez vous, le cœur guidé à distance.
Les bienfaits ressentis :
• Apaisement profond du stress et du mental
• Libération douce des tensions et émotions
• Reconnexion au souffle, au corps, à l’instant
• Soutien énergétique pour retrouver votre axe
• Sentiment de clarté, de paix, de vitalité
Durée : 1h
Tarifs : individuel 30 € / groupe (4 pers. max) 15 €
Format : en présentiel dans un lieu nature, ou en visio
Parce que vous méritez ce retour à vous.
Parce que prendre soin de soi, c’est déjà guérir un peu.
Parce que tout commence… par un souffle.
